Как правильно ухаживать за кожей после 30-ти

Как правильно ухаживать за кожей после 30-ти

Кожа женщины требует постоянного ухода, особенно в зрелом возрасте. Любая дама хочет выглядеть моложе своих лет, для этого в настоящее время придумано огромное количество препаратов и рецептов.

Первые морщины появляются в 30 лет, в связи с этим именно в этом возрасте следует обратить внимание на ваш образ жизни, режим, а также правильное питание.

Косметологи советуют особые препараты для поддержания молодости, но они стоят внушительных денег (GiGi, Christina, Renew и т.д.). Лучше и эффективнее воспользоваться народными средствами, которые были проверены не одним поколением. В 30 лет можно выглядеть отлично с сияющим цветом лица, но не нужно забывать, что биологические часы тикают, и ни один человек не сможет избежать изменений в своем внешнем облике. Старение кожи можно немного замедлить.

У женщин после 30-ти упругость кожи снижается, истощается липидный слой, кожа становится сухой, что приводит к образованию морщин. Нарушается кровообращение, следствием чего является изменение цвета лица. Мышцы лица теряют тонус, уголки губ опускаются, щёки провисают. Все эти процессы происходят постепенно, в течение длительного времени, один за другим. Из-за них, кожа лица женщин после 30-ти требует особого ухода.

С чего начать уход за кожей после 30-ти?



Как правильно ухаживать за кожей после 30-ти

Утро следует начинать с очищения лица от выделений, накопленных во время ночного сна. Для этого прекрасно подойдет пенка для умывания. Сухую кожу лучше всего очищать молочком для лица. Мыло использовать не рекомендуется, так как оно сильно сушит кожный покров. Умываться следует теплой водой. Холодная ― сужает сосуды, из-за чего кожа лица теряет мягкость и упругость. Горячая вода, наоборот, расширяет сосуды, активирует сальные выделения. Водопроводная вода содержит много хлора, поэтому она является достаточно вредной. Лучше заменить её на кипяченую, настоявшуюся воду, или ещё лучше на настой ромашки, петрушки или шалфея. Такую настойку используйте как для умывания утром, так и вечером.

Важным элементом для ухода является тонизирование. Оно восстановит баланс влаги лица, а также подготовить его к нанесению крема. Тоники для этой процедуры можно найти в аптеке или косметическом магазине. Из народных средств можно воспользоваться соком молодой крапивы или ломтиком арбуза.

Простой увлажняющий крем плохо действует на кожу вокруг глаз, так как она слишком мягкая, тонкая и уязвимая. Для этого существуют специальные крема, их следует наносить безымянным пальцем от внешних уголков глаз к внутренним, таким образом, кожа практически не повреждается внешним воздействием. На отекшие веки эффективно действует компресс из сырого картофеля, тертой моркови или свежей петрушки. Подержите около 10 минут и отек сойдет.

Летом очень важно, чтобы крем для лица имел защитное действие (SPF от 30-40), так как ультрафиолет отрицательно действует на кожу лица. Крем будет оказывать положительное действие если в его составе имеются витамины С, Е, гиалуроновая кислота, ретиноиды (отлично борется с морщинами – разглаживает их).

Вечерний уход не менее важен. Дневной крем необходимо заменит на ночной. Наносите его за полчаса до сна, круговыми движениями. При правильном нанесении на утро не будет отечности. Если крем впитался не полностью, то убрать остатки можно с помощью салфетки для лица. Ночной крем, как правильно, имеет более сложный состав.

Для кожи женщин после 30-ти рекомендуется использовать ещё и скрабы. Применять его достаточно 1-2 раза в неделю. Скраб очень просто приготовить своими руками. Хорошо подойдет сметана или кашица банана. К этим компонентам добавьте овсяные хлопья или измельченные орехи. Сохранить молодость лица также помогут и омолаживающие маски. Их можно делать около 2-х раз в неделю. Смотрите познавательные видео советы:

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Картинка Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера