Уход за ногтями

Уход за ногтями

Состояние рук может поведать о возрасте женщины многое. Упругая кожа, отсутствие морщинок и шелушений, идеально гладкие ногти без каких-либо расслаиваний и пятен ― всё это легко можно достигнуть с помощью несложных народных средств в домашних условиях. Грамотный уход за ногтями ― это обязательное проведение процедур посредством ванночек, масок и компрессов. Их структура определяется генетически, однако важную роль играют и такие внешние факторы, как рацион питания, экологические условия, специфика работы, негативное воздействие моющих средств, несоответствующий уход.

Здоровье ногтей зависит от рациона питания!



Ежедневный рацион имеет огромное значение для красоты ногтей, волос, кожи. Обратите внимание на меню: в продуктах в достаточном количестве должны присутствовать витамины, макро- микроэлементы, кислоты и другие полезные соединения:

  • Витамины группы В: проросшие пшеничные зёрна, пивные дрожжи, все виды капусты, желток яйца, свежие фрукты и т. д.
  • Витамин А: сливочное масло, морковь, помидоры, петрушка, укроп.
  • Сера: индейка, говядина, свинина, мясо кролика, рыба, горох.
  • Железо: субпродукты (печень, почки), яйца, гречневая крупа, фасоль, овсянка, рис, картофель и пр.
  • Кальций и кремний: творог, молоко, кисломолочные продукты, рыба (способствует укреплению ногтей).
  • Йод: шпинат, морская капуста, морепродукты.

Здоровое питание восполняет дефицит полезных веществ, предупреждает развитие воспалительных процессов и положительно влияет на состояние кожи, ногтей и волос.

Уход за ногтями: 12 полезных советов



Уход за ногтями

  1. Заботьтесь о красоте ногтей ― уделяйте время на маникюр хотя бы раз в 7 дней!

  2. Смазывайте ногти и кожу рук (на пальцах могут появляться трещины) увлажняющим кремом.

  3. Лак удаляйте жидкостью, не содержащей ацетон, ведь он способствует сухости ногтевой пластины.

  4. Дайте ногтям «дышать»: они не должны регулярно находиться под лаковым покрытием (через каждые 5 дней ― двухсуточный перерыв).

  5. Желтизну на ногтях удалить можно с помощью ватного диска, пропитанного в соке лимона.

  6. Нельзя подвергать руки чересчур холодной или горячей воде: это приводит к иссушению кожи, а также расслоению ногтей. Откажитесь и от ванночек с добавлением соды.

  7. Перед мытьём посуды, ванны, раковин увлажните руки глицерином или питательным кремом, затем наденьте перчатки.

  8. Оставьте металлические пилочки ― они предназначены для искусственных акриловых ногтей. Предпочтение лучше отдать пилочкам на полиуретановой основе (с наждачной крошкой) и с эффектом запаивания (подходят для расслаивающихся и истончённых ногтей). Инструменты для маникюра (щипчики, ножницы) следует обрабатывать спиртовым раствором ― в противном случае можно занести инфекцию.

  9. Правило исполнения маникюра: режем по мокрому, пилим по сухому. После ванночки самое время обрезать кончик ноготка, кутикулу или заусеницу, но никак не подпиливать и придавать им форму.

  10. Для обработки кутикулы годится специальная палочка, сделанная из апельсинового дерева. Некачественные инструменты легко травмируют основание ногтевой пластины, из-за чего её поверхность имеет неровности.

  11. Не увлекайтесь полировкой ногтей. Чрезмерно удаляя верхний роговой слой, мы делаем ноготь беззащитным и хрупким, поэтому он более восприимчив к травмам, инфекциям и негативному внешнему воздействию.

  12. Дважды в неделю полезно делать ванночки: согласитесь, уход за ногтями в домашних условиях ничем не уступает салонным процедурам, которые, к тому же, обходятся недёшево.

Ванночки: лучший способ укрепить ногти



Ванночки для укрепления ногтей

  1. Народное средство против расслоения ногтей: размешайте клюквенный, смородиновый и лимонный сок со столовым уксусом. Втирайте смесь в ногтевые пластины (применять 3 раза за 30 дней).

  2. Предлагаем рецепт на основе оливкового масла: слегка подогрейте его, добавьте провитамин А и сок лимона (5─6 капель). Продержите пальцы в ёмкости 10 минут. Оливковое масло также можно смешивать с яблочным уксусом (2:1).

  3. Повышение прочности ногтей: размешайте глицерин (25 г) с квасцами (5 г) и водой (70 мл). Применяйте смесь на протяжении 2-х недель.

  4. Ванночки с апельсиновым соком и солью: размешайте апельсиновый сок (50 мл) с 2 щепотками морской соли и 50 мл воды. Подержите пальцы в растворе 10 минут. Протрите руки салфеткой и увлажните питательным кремом.

  5. Солевые ванночки: полезна лишь морская соль, в составе которой отсутствуют аромадобавки и красители. Размешайте её в подогретой воде и продержите руки четверть часа. Для улучшения результата готовьте ванночки на протяжении двух недель.

Маска для хрупких ногтей, склонных к расслаиванию



Маска для хрупких ногтей

Смешайте с нагретым оливковым маслом 4 капли сока лимона и йода. Тщательно взбейте смесь и намажьте на ногти. Продержите состав четверть часа, затем промокните излишки маски сухой салфеткой.

Восковая мазь



Уход за ногтями – это меры, направленные, в основном, на их укрепление и питание. Восстановить состояние поможет питательная смесь из яичного желтка и пчелиного воска. Измельчите желток сварившегося яйца. Смешайте с маслом виноградных косточек и предварительно разогретым воском. Старайтесь каждый вечер использовать полученную мазь для смазывания рук и ногтей.

Видео с советами у кого проблемные ноготки (тонкие, очень слоятся), средства для ухода:



Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Картинка Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера